teamnullvier

…abgeschlossen. Der Anfang ist gemacht: Gestern habe ich nach vier Wochen verordneter Zwangspause die erste Trainingseinheit hinter mich gebracht. Dem Rat der Ärztin folgend, habe ich mir eine Sportart gewählt, die meiner OP Narbe nicht so zusetzt: Nordic Walking. Fürs Erste sollten gestern auch 4 km reichen. Alles lief wunderbar, bis auf die ausgewachsene Blase [...]

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Die vier Wochen absolutes Sportverbot sind endlich vorbei und ich kann wieder Sport treiben. Tante Doktor hat gesagt, ich solle ganz langsam beginnen. Ansonsten würde ich sofort merken, dass ich übertreibe. Also habe ich mir gedacht, ich setze für heute Nachmittag mal eine Einheit Nordic Walking an. Ist Sport, aber “gelenkschonend”. Ich bin gespannt, was [...]

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…kommt hier noch mal eine Empfehlung aus dem Hause Jamendo. Das Projekt heisst Chill Carrier und macht seinem Namen alle Ehre. Aber hört selbst:    Die Musik eignet sich hervorragend als Hintergrundmusik und als Musik zum entspannen.

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…und schon stellt sich Besuch in Form von Spam Kommentaren ein. Aber Akismet hat artig seinen/ihren Dienst verrichtet und 4(!) Spamkommentare aussortiert. Ein unglaublich tolles Gefühl, wenn man sich nicht selber um sowas kümmern muss Danke, Akismet! Bis später Uwe

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…und seit dem Tag habe ich keinen einzigen Spam Kommentar mehr auf teamnullvier.de zu verzeichnen. Entweder machen die Spammer grade Urlaub, oder aber Akismet wirkt wahre Wunder. Bislang war das auf jeden Fall eine gute Entscheidung Akismet zu installieren. Bis denne Uwe

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Nadine und Lars geben alles!

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