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Mit einer Anlehnung an einen alten Werbespot (“3 Wetter Taft”) konnte man ihn zusammenfassen, meinen gestrigen Versuch nach einer OP-bedingten 5-monatigen Laufpause den Körper und das Knie wieder mal herauszufordern. Ich hatte mir nicht viel erhofft, nur das Knie sollte 15 – 20 Minuten nicht schmerzen. So hatte ich mir das vorgestellt. Nach den ersten Metern dachte ich nur “Scheiße, das Knie zickt mächtig!” Aber nach knapp 100 Metern war das Knie schön “frei” und ich konnte weiterlaufen. Waren das echte Beschwerden, oder spielte sich das überwiegend in meinem Kopf ab? Naja, wie dem auch sei, nach ca. 20 Minuten habe ich mir die Worte meines Physiotherapeuten zu Herzen genommen und meinem Knie dann wieder Ruhe gegönnt.
In wie weit das Knie einer wiederkehrenden Belastung standhält, werde ich am Donnerstag Abend feststellen. Denn dann geht es wieder für 20 Minuten auf die Laufstrecke. Ich drücke mir jetzt mal die Daumen, denn der gestrige Lauf hat meinem Kopf und meinem Seelenleben sehr gut getan.

Bis später
Uwe

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